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肥満度をチェック
あなたの肥満度をチェックしましょう。
「ＢＭＩ＝体格指数」で、標準体重が分かります。
ＢＭＩ＝体重（kg)÷｛身長（m）×身長（m）｝
１８.５未満→やせすぎ
１８.５以上２５.０未満→標準
２５以上３０未満→肥満傾向
３０以上→肥満
とされています。
肥満を防ぐことが、高血圧予防にもなりますので、
肥満となった方は気をつけてください。
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