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トマトの他にも高血圧に良い食事
高血圧に良い食事として、トマトの効果をお伝えしてきましたが、
トマトと同じくらい有名なものでは「納豆」です。
納豆は、さまざまな病気や症状にも効果的な食事として大変有名ですが、
高血圧にもやはり効果があります。
まさに万能選手といえそうですね。
そもそも、納豆の原料である大豆自体が、大変素晴らしい食物なんですが、
大豆そのものにも血圧を下げる作用があるそうです。
トマトと同じくらい有名なものでは「納豆」です。
納豆は、さまざまな病気や症状にも効果的な食事として大変有名ですが、
高血圧にもやはり効果があります。
まさに万能選手といえそうですね。
そもそも、納豆の原料である大豆自体が、大変素晴らしい食物なんですが、
大豆そのものにも血圧を下げる作用があるそうです。
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